Kathryn Freeburg
Thoughts

Hang on, let me breathe first.

My husband, Tim, and I were discussing #couplegoals and what’s most important to us in our individual lives so we could make changes that would get us closer to where we wanted to be. I recommended that he make a pro-con list for each decision (if Rory Gilmore of Gilmore Girls can decide to go to Yale instead of her long-yearned-for Harvard because of a pro-con list, we can too). When he listed off his Most Important Items, I noticed that not only was I not in the Top 3, I was also not even listed anywhere in the immediate vicinity of the Top 3. I was as close to the Top 3 as a second cousin twice removed on your mother’s sister’s side. I immediately felt betrayed – an afterthought from the man I thought would make me his first thought. I imagine it would be like you’re the best quarterback on the football team, but you still manage to be 3rd string. You have the best passer ratings but someone else yells louder than you or does more trick plays.

 

It was either the stunned look on my face or my red nose that means tears are coming (does anybody else cry when they are mad and then cry even more because they are mad that they are crying and then it turns into the ugly cry so there’s no coming back from it other than to redo your makeup?) that made him immediately say that of course I am on his Most Important list but that I am more of “an understood you” that we learn about in English. I went quiet because I didn’t want to continue a conversation about how I felt like I was some freshman walk-on that has no chance of playing during the season. And because I do not like crying. Crying gives me a headache. Ain’t nobody got time for a headache. He was the ideal husband who recognized that I needed some space, kissed me on my third eye, told me he loves me and I am always in every decision he makes, and walked away. At that point, I realized I had a choice: was I going to continue to allow myself to think that my husband — the man who flies 12 hours to see me for 3 hours or reads to me at night before we go to sleep (Yes, you read that right. Bedtime stories. Who would not love a man who reads Magnolia Story by Chip & Joanna Gaines to you?) — would not consider me when he makes decisions? Or was I going to choose to see the positive in not making his Top 3, being the distant cousin, settling on 3rd string player?

 

I said a little prayer to God to help me be strong enough to see the positive though it was easier to see myself as the last kid to be picked for the dodgeball team. Sure enough, the small voice said to me “you are not his world, but you are his favorite. His lists may change, but you will not.” In that moment, I realized that I didn’t want to be on his Top 3. I want to stay as the “understood you” because that is unchanging, enduring, and always on the side cheering for and with him. I am the constant instead of the variable.

 

I do not want to be his sun and I do not want him to revolve around me like Meredith Grey used to revolve around McDreamy. I am my own person with my own lists, and I am my husband’s cheerleader, friend, coach, tickle monster (my personal favorite) and most importantly… the obvious constant.

 

It is so easy to get caught up in the areas we think we are not included in and let our inner thoughts and demons play to build up something that may not even be there. I used to think that because I never got flowers delivered to my job, my significant other didn’t love me. Pshhh. Now I am grateful that I do not receive them all of the time because my husband and I save that money for something else that will last longer than the flowers. If I do receive flowers, my husband hand delivers them and they were purchased from Kroger flower sale section (go check them out!) and put together by him. That less grand and less expensive act alone reminds me of my constant importance to my husband.

 

When you start to question your importance, you should dismiss your anxious thoughts and do the following:

 

  1. Ask yourself if this is something that will matter in 72 hours.  If the answer is no, then move on. It’s not worth spending another 72 seconds worrying — trust me. If the answer is yes, then proceed to #2.
  2. Ask the person making a list or decision if you are being considered. If the answer is yes, follow Elsa’s advice and let it go. If the answer is no, then ask for clarification or let that be an answer in itself. Sometimes no can be harsh, but it’s the exact answer you need to move you in the direction you are supposed to be going.

 

Are you going to react perfectly every time you start to question your importance? Nope. It is all about trying to stop yourself before you complicate something that does not need to be complicated. Try not to say “Hang on, let me overthink this first” (used to be my default). Say “Hang on, let me breathe first”. Once you make that your default saying, enjoy how much easier decisions are made and savor the abundance of happiness you will have in every aspect of your life.

 

Most importantly, don’t forget to …

All of my love,

 

 

4 Comments

  • Michelle Fee

    Breathtaking advise. I’m proud of you for working through your thoughts and thankful for your willingness to be transparent and share valuable life skills with the world. Xoxo

  • Charlesblifs

    Your comment is awaiting moderation.

    В эру цифровых технологий и он-лайн-бизнеса SEO (Search Engine Optimization) становится ключевым инвентарем для успешного продвижения интернет-сайтов. Эффективное внедрение SEO-стратегий может веско повысить видимость вашего сайта в поисковиках, привлекая больше возможных клиентов. Необходимо рассмотреть основы SEO и главные шаги для удачного продвижения вашего он-лайн-места.
    1. Главные слова: База SEO-стратегии
    Выбор правильных ключевых слов – 1-ый и важный шаг в SEO-оптимизации. Исследуйте тему вашего бизнеса и выявите те слова и фразы, которые чаще всего употребляют ваши потенциальные клиенты при поиске инфы в интернете. Используйте приборы для анализа главных слов, такие как Google Keyword Planner, чтобы найти наиболее релевантные запросы.
    2. Оптимизация контента: Ключ к Осознанию Поисковых Алгоритмов
    Высококачественный контент остается владыкой в мире SEO. Создавайте информативные, уникальные и интересные материалы, которые будут полезны вашей аудитории. Включайте избранные главные слова в заглавия, мета-описания, URL и текст страницы. Это поможет поисковым системам превосходнее понять тему вашего контента и повысит его рейтинг недорогое продвижение сайта.
    3. Внутренняя Ссылочная Структура: Повышение Удобства Пользователей и SEO-Оценки
    Организуйте ваш веб-сайт так, чтоб посетители просто обретали нужную информацию. Создайте логичную и комфортную структуру с внутренними ссылками между страницами. Это не только лишь сделает лучше опыт пользователей, да и поможет поисковым системам эффективнее индексировать ваш сайт.
    4. Техническая SEO: Обеспечение Загрузки и Быстродействия Веб-сайта
    Оптимизируйте технические аспекты вашего сайта. Обеспечьте резвую загрузку страничек, используя сжатие изображений и минимизацию кода. Удостоверьтесь, что ваш веб-сайт адаптирован для мобильных устройств, поскольку многие юзеры исполняют поиск через смартфоны.
    5. Ссылочная Масса: Качество Перед Количеством
    Качественные внешние ссылки являются важным фактором ранжирования в поисковиках. Работайте над творением природной и разнообразной ссылочной массы. Контент, который становится вирусным и обсуждаемым в сети, часто завлекает качественные обратные ссылки.
    6. Мониторинг и Аналитика: Ключевые Инструменты Успешной SEO-Кампании
    Используйте инструменты аналитики, такие как Google Analytics, для отслеживания эффективности ваших SEO-усилий. Анализируйте трафик, поведение юзеров и конверсии. Значит можно корректировать свою стратегию в строгом соответствии с требованиями аудитории.

    С учетом этих основных принципов SEO ваш сайт может стать более приметным в поисковых системах, привлекая целевую аудиторию и способствуя развитию вашего онлайн-бизнеса. Внедряйте эти стратегии поочередно и систематически, и вы увидите, как ваш сайт поднимается в поисковых результатах, принося больше потенциальных клиентов.

  • Charlesblifs

    Your comment is awaiting moderation.

    В эру цифровых технологий и онлайн-бизнеса SEO (Search Engine Optimization) становится главным инвентарем для успешного продвижения веб-веб-сайтов. Действенное внедрение SEO-стратегий может очень сильно повысить видимость вашего сайта в поисковиках, привлекая больше возможных клиентов. Давайте рассмотрим основы SEO и ключевые шаги для успешного продвижения вашего он-лайн-пространства.
    1. Главные слова: База SEO-стратегии
    Выбор правильных главных слов – 1-ый и важный шаг в SEO-оптимизации. Исследуйте тематику вашего собственного бизнеса и выявите те слова и фразы, которые чаще всего используют ваши потенциальные клиенты при поиске информации в глобальной сети интернет. Используйте инструменты для анализа главных слов, такие как Гугл Keyword Planner, чтобы определить наиболее релевантные запросы.
    2. Оптимизация контента: Ключ к Пониманию Поисковых Алгоритмов
    Высококачественный контент остается владыкой в мире SEO. Создавайте информативные, уникальные и интересные материалы, которые будут полезны вашей аудитории. Включайте избранные главные слова в заглавия, мета-описания, URL и текст странички. Это поможет поисковым системам превосходнее осознать тему вашего контента и повысит его рейтинг недорогое продвижение сайта.
    3. Внутренняя Ссылочная Структура: Увеличение Удобства Пользователей и SEO-Оценки
    Организуйте ваш сайт так, чтоб посетители с легкостью выискали необходимую информацию. Сделайте логичную и комфортную структуру с внутренними ссылками меж страницами. Это не только лишь сделает лучше опыт пользователей, а также поможет поисковым системам эффективнее индексировать ваш веб-сайт.
    4. Техническая SEO: Обеспечение Загрузки и Быстродействия Веб-сайта
    Оптимизируйте технические аспекты вашего веб-сайта. Обеспечьте быструю загрузку страничек, используя сжатие изображений и минимизацию кода. Убедитесь, что ваш сайт адаптирован для мобильных устройств, так как многие юзеры производят поиск через смартфоны.
    5. Ссылочная Масса: Качество Перед Количеством
    Качественные внешние ссылки являются важным фактором ранжирования в поисковых системах. Работайте над созданием естественной и разнородной ссылочной массы. Контент, который становится вирусным и обсуждаемым в сети, довольно частенько завлекает высококачественные обратные ссылки.
    6. Мониторинг и Аналитика: Ключевые Инструменты Удачной SEO-Кампании
    Используйте приборы аналитики, в том числе Google Analytics, для отслеживания эффективности ваших SEO-усилий. Анализируйте трафик, поведение юзеров и конверсии. Значит можно корректировать свою стратегию в соответствии с требованиями аудитории.

    Учитывая этих основных принципов SEO ваш сайт может стать более приметным в поисковых системах, привлекая мотивированную аудиторию и содействуя развитию вашего онлайн-бизнеса. Внедряйте эти стратегии поочередно и систематически, и вы увидите, как ваш сайт поднимается в поисковых результатах, принося больше возможных клиентов.

  • Charlesblifs

    Your comment is awaiting moderation.

    В эпоху цифровых технологий и онлайн-бизнеса SEO (Search Engine Optimization) становится главным инструментом для успешного продвижения интернет-сайтов. Эффективное внедрение SEO-стратегий может очень сильно повысить видимость вашего веб-сайта в поисковиках, привлекая больше потенциальных клиентов. Необходимо рассмотреть основы SEO и ключевые шаги для удачного продвижения вашего он-лайн-места.
    1. Главные слова: База SEO-стратегии
    Выбор правильных главных слов – 1-ый и важнейший шаг в SEO-оптимизации. Исследуйте тему вашего собственного бизнеса и выявите те слова и фразы, которые чаще всего употребляют ваши потенциальные клиенты при поиске информации в глобальной сети интернет. Используйте инструменты для анализа ключевых слов, такие как Google Keyword Planner, чтобы определить наиболее релевантные запросы.
    2. Оптимизация контента: Ключ к Осознанию Поисковых Алгоритмов
    Качественный контент остается королем в мире SEO. Создавайте информативные, уникальные и интересные материалы, которые скорее всего пригодятся вашей аудитории. Включайте избранные главные слова в заголовки, мета-описания, URL и текст страницы. Это поможет поисковым системам превосходнее осознать тему вашего контента и повысит его рейтинг продвижение екатеринбург.
    3. Внутренняя Ссылочная Структура: Повышение Удобства Юзеров и SEO-Оценки
    Организуйте ваш веб-сайт так, чтоб посетители легко находили необходимую информацию. Сделайте логичную и удобную структуру с внутренними ссылками между страницами. Это не только лишь сделает лучше опыт пользователей, да и поможет поисковым системам эффективнее индексировать ваш веб-сайт.
    4. Техническая SEO: Обеспечение Загрузки и Быстродействия Сайта
    Оптимизируйте технические аспекты вашего сайта. Обеспечьте резвую загрузку страничек, используя сжатие изображений и минимизацию кода. Убедитесь, что ваш веб-сайт приспособлен для мобильных устройств, потому что многие юзеры исполняют поиск через телефоны.
    5. Ссылочная Масса: Качество Перед Количеством
    Высококачественные наружные ссылки являются важным фактором ранжирования в поисковых системах. Работайте над созданием естественной и разнородной ссылочной массы. Контент, который становится вирусным и обсуждаемым в сети, довольно частенько привлекает качественные обратные ссылки.
    6. Мониторинг и Аналитика: Ключевые Приборы Успешной SEO-Кампании
    Используйте приборы аналитики, в том числе Google Analytics, для отслеживания эффективности ваших SEO-усилий. Анализируйте трафик, поведение юзеров и конверсии. Значит можно корректировать свою стратегию в строгом соответствии с требованиями аудитории.

    С учетом этих основных принципов SEO ваш сайт может стать более приметным в поисковых системах, привлекая целевую аудиторию и содействуя развитию вашего онлайн-бизнеса. Внедряйте эти стратегии поочередно и систематически, и вы увидите, как ваш сайт поднимается в поисковых результатах, принося больше возможных клиентов.

  • Charlesblifs

    Your comment is awaiting moderation.

    В эру цифровых технологий и он-лайн-бизнеса SEO (Search Engine Optimization) становится ключевым инвентарем для успешного продвижения веб-сайтов. Действенное использование SEO-стратегий может веско повысить видимость вашего веб-сайта в поисковиках, привлекая больше возможных клиентов. Давайте рассмотрим основы SEO и ключевые шаги для успешного продвижения вашего он-лайн-пространства.
    1. Ключевые слова: База SEO-стратегии
    Выбор правильных ключевых слов – первый и наиглавнейший шаг в SEO-оптимизации. Исследуйте тему вашего собственного бизнеса и выявите те слова и фразы, которые чаще всего употребляют ваши потенциальные клиенты при поиске инфы в глобальной сети интернет. Используйте приборы для анализа ключевых слов, такие как Google Keyword Planner, чтобы найти более релевантные запросы.
    2. Оптимизация контента: Ключ к Пониманию Поисковых Алгоритмов
    Качественный контент остается владыкой в мире SEO. Создавайте информативные, уникальные и интересные материалы, которые скорее всего пригодятся вашей аудитории. Включайте избранные главные слова в заголовки, мета-описания, URL и текст страницы. Это поможет поисковым системам лучше осознать тему вашего контента и повысит его рейтинг seo продвижение сайтов.
    3. Внутренняя Ссылочная Структура: Увеличение Удобства Пользователей и SEO-Оценки
    Организуйте ваш сайт так, чтоб посетители легко сыскали необходимую информацию. Создайте логичную и комфортную структуру с внутренними ссылками меж страничками. Это включая сделает лучше опыт пользователей, а также поможет поисковым системам эффективнее индексировать ваш сайт.
    4. Техно SEO: Обеспечение Загрузки и Быстродействия Сайта
    Оптимизируйте технические нюансы вашего веб-сайта. Обеспечьте быструю загрузку страничек, используя сжатие изображений и минимизацию кода. Убедитесь, что ваш веб-сайт приспособлен для мобильных устройств, поскольку многие пользователи производят поиск через смартфоны.
    5. Ссылочная Масса: Качество Перед Количеством
    Высококачественные наружные ссылки являются важным фактором ранжирования в поисковых системах. Работайте над твореньем природной и разнообразной ссылочной массы. Контент, который становится вирусным и обсуждаемым в сети, часто привлекает высококачественные обратные ссылки.
    6. Мониторинг и Аналитика: Ключевые Приборы Удачной SEO-Кампании
    Используйте инструменты аналитики, такие как Google Analytics, для отслеживания эффективности ваших SEO-усилий. Анализируйте трафик, поведение юзеров и конверсии. Это позволит вам корректировать свою стратегию в строгом соответствии с требованиями аудитории.

    Учитывая этих основных принципов SEO ваш веб-сайт готов стать более заметным в поисковых системах, привлекая мотивированную аудиторию и способствуя развитию вашего онлайн-бизнеса. Внедряйте эти стратегии поочередно и систематически, и вы увидите, как ваш сайт поднимается в результатах поиска, принося больше потенциальных клиентов.

  • Charlesblifs

    Your comment is awaiting moderation.

    В эпоху цифровых технологий и он-лайн-бизнеса SEO (Search Engine Optimization) становится ключевым инвентарем для успешного продвижения интернет-веб-сайтов. Эффективное внедрение SEO-стратегий может значительно повысить видимость вашего веб-сайта в поисковиках, привлекая больше возможных клиентов. Давайте рассмотрим основы SEO и ключевые шаги для удачного продвижения вашего онлайн-пространства.
    1. Ключевые слова: Основа SEO-стратегии
    Выбор правильных главных слов – 1-ый и важный шаг в SEO-оптимизации. Исследуйте тему вашего собственного бизнеса и выявите те слова и фразы, которые чаще всего употребляют ваши потенциальные клиенты при поиске инфы в глобальной сети интернет. Используйте приборы для анализа ключевых слов, такие как Гугл Keyword Planner, чтобы найти более релевантные запросы.
    2. Оптимизация контента: Ключ к Пониманию Поисковых Алгоритмов
    Качественный контент остается владыкой в мире SEO. Творите информативные, уникальные и интересные материалы, которые скорее всего пригодятся вашей аудитории. Включайте выбранные ключевые слова в заглавия, мета-описания, URL и текст странички. Это поможет поисковым системам превосходнее понять тематику вашего контента и повысит его рейтинг продвижение сайтов.
    3. Внутренняя Ссылочная Структура: Повышение Удобства Юзеров и SEO-Оценки
    Организуйте ваш веб-сайт так, чтобы посетители с легкостью выискали необходимую информацию. Сделайте логичную и комфортную структуру с внутренними ссылками между страницами. Это не только улучшит опыт пользователей, но и поможет поисковым системам эффективнее регистрировать ваш веб-сайт.
    4. Техно SEO: Обеспечение Загрузки и Быстродействия Сайта
    Оптимизируйте технические нюансы вашего веб-сайта. Обеспечьте резвую загрузку страниц, используя сжатие изображений и минимизацию кода. Убедитесь, что ваш веб-сайт адаптирован для мобильных устройств, потому что многие юзеры исполняют поиск через смартфоны.
    5. Ссылочная Масса: Качество Перед Количеством
    Качественные наружные ссылки являются важным фактором ранжирования в поисковых системах. Работайте над творением естественной и разнородной ссылочной массы. Контент, который становится вирусным и обсуждаемым в сети, нередко привлекает качественные обратные ссылки.
    6. Мониторинг и Аналитика: Ключевые Инструменты Удачной SEO-Кампании
    Используйте приборы аналитики, такие как Google Analytics, для отслеживания эффективности ваших SEO-усилий. Анализируйте трафик, поведение пользователей и конверсии. Значит можно корректировать свою стратегию в соответствии с требованиями аудитории.

    С учетом этих основных принципов SEO ваш веб-сайт готов стать более заметным в поисковых системах, привлекая целевую аудиторию и способствуя развитию вашего онлайн-бизнеса. Внедряйте эти стратегии последовательно и систематически, и вы увидите, как ваш сайт поднимается в результатах поиска, принося больше потенциальных клиентов.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *